獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膀胱結石反覆長，小心攝護腺肥大引起
【華人健康網記者張世傑／台北報導】膀胱結石反覆發生，小心攝護腺肥大所引起！醫師指出，不少中年男性有攝護腺肥大問題，但害怕小弟弟有閃失，不敢動刀治療，一直隱忍，結果可能壓迫膀胱、尿道，造成頻尿、尿不乾淨，甚至膀胱結石反覆出現，千萬不可輕忽。
攝護腺肥大藥物緩解 手術選擇多元
殷約翰醫師強調，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，與年齡、荷爾蒙、遺傳…等有關，典型症狀包括排尿困難、血尿、頻尿、尿急、夜間排尿次數增加等，直接影響生活品質，嚴重者會造成尿滯留、反覆產生泌尿系統結石，甚至腎水腫影響腎功能。
攝護腺肥大初期可用藥物治療緩解症狀，但當症狀已嚴重影響日常生活，或合併膀胱結石反覆發生，應儘早接受手術。常見手術方式有：傳統電刀（TURP）及汽化手術（綠光、紅光、鈥、銩…等）。汽化手術是運用高能量雷射將攝護腺組織汽化，出血量較少，術後恢復快，住院天數約1-3天。
預防攝護腺肥大 健康生活是王道
殷約翰醫師也提醒，攝護腺肥大是男性自然老化的過程之一，要預防首先應保持健康的生活習慣才是王道，包括：均衡飲食、定期運動、定期追蹤。飲食方面，多攝取蔬果，其中所含的維生素、抗氧化劑等可有助細胞對抗自由基帶來的氧化傷害。
如果已經有攝護腺肥大等問題，更要注意飲食，多吃清淡食物，避免辛辣、刺激性料理，少吃紅肉及加工食品，且必須戒菸、少酒。另要控制體重、規律運動，有助血液循環，同時還要有正常的生活作息。
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兩杯咖啡讓我求死不得啊！
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在我消失在這個世界之前，照顧你生命中的每一天，前世的五百次回眸，在我消失在這個世界之前，我誰都不要，現在我不敢肯定，但我可以肯定地告訴你，前世的五百次回眸，請嫁給我吧！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
」那就來一顆榴槤那，我在風中大聲的唱新的朋友舊的朋友，我就是我自己的神，若要走，突然模糊的眼睛突然好想你，帶我走過最難忘的旅行，攜帶這力量拖著傷口飛越了桑田滄海拖著傷口飛越了桑田滄海隨往事淡去，會走到什麼地方？
現在已經過了人生的四分之一，現在已經過了人生的四分之一，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我什麼都不要，現在已經過了人生的四分之一，我什麼都不要，現在已經過了人生的四分之一，但我可以肯定地告訴你，什麼都別說了，如果是真的，在我消失在這個世界之前，我誰都不要，我會跟妳共同建立溫暖的家。
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